Jornal de BeaBlindflug, 02 mar 20

Na mal sehen, immer noch Wasser.
Aber heute ja mal wieder zum Doc.
93,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 28,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1533 kcal Gord: 61,21g | Prot: 57,41g | Carbs: 181,28g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Eigelb, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett , Mischgemüse, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lanches/Outros: Philadelphia Balance, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. mais...
2295 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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