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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2495 kcal
Gewicht = 66,8 kg
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66,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 42,40g | Prot: 150,23g | Carbs: 202,62g.
Café da Manhã: Dulano Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Lidl Heidelbeeren, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Select & Go Salat Kunterbunt. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Krombacher Radler, Alesto Cashewkerne. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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