Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 100,43g | Carbs: 124,59g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Жульен с Курицей и Грибами, Перловка Отварная. Jantar: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Сметана 15%. Lanches/Outros: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Бурятмясопром Колбаса Конская, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|