Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 182,97g | Carbs: 140,93g.
Café da Manhã: Каждый День Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Jantar: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lanches/Outros: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey.darkendar
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