Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 64,40g | Prot: 68,60g | Carbs: 88,97g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Агро-Альянс Бурый Рис, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|