Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 56,46g | Prot: 130,52g | Carbs: 57,48g.
Café da Manhã: Гречка, Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Льняное Масло. Almoço: Куриное Филе, Морозко Green Овощное Трио, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин. Jantar: Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Филе Тилапии. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|