Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 54,53g | Prot: 69,27g | Carbs: 72,31g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Хохланд Сыр Плавленный, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Now Foods Liquid Chlorophyll, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Яблоко, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Chikalab Chikapie Кокос. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|