Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
117 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 74,23g | Prot: 181,74g | Carbs: 166,98g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяноблин, Помидоры, Кофе, Тофу. Almoço: Обычные Блины, Лента Салат Оливье без Майонеза, Куриная Грудка Отварная, Рыба Вареная. Jantar: Лента Салат Оливье без Майонеза, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Мандарин, Кофе, Яблоки Гала, Апельсин. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|