Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 14,65g | Carbs: 1,00g.
Almoço: Экстра Жирные Сливки, МСТ Масло (MCT Oil)⚡️, Молочный Кето Шоколад 🍫 . Jantar: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. mais...
|
|
2043 kcal
|
Exercício:
Гантели 💪🏻 - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Фитнес с Джиллиан Майклс - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janahu13
|