Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3171 kcal
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Gord: 153,89g | Prot: 136,81g | Carbs: 314,98g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Kiwi, Pif Paf Presunto, Prezunic Queijo Prato, Avocado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Liv Up Purê de Batata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's Torta de Banana, McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Pipoca, Pizza de Calabresa, Bolo de Chocolate, Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Esfiha. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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