Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 63,91g | Prot: 130,22g | Carbs: 187,84g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Рис Отварной, Помидоры, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Jantar: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Пятерочка Банан, Мясновъ Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|