|
Итог завтра утром, посмотрим что скажут врачи. Для себя сделала очень легко 6 кг за 14 дней, я в принципе довольна, хотя хотелось бы 10, но положив руку на сердце конечно несколько раз нарушала режим, но совсем не критично. Думаю через пару месяцев повторю .
|
110 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 54,34g | Prot: 67,87g | Carbs: 93,73g.
Café da Manhã: Желудки Куриные, Вареники с Картошкой, Лимонный Сок, Кофе, Ашан Сыр Салями с Лисичками. Almoço: Хачапури по-Аджарски. Jantar: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мираторг Вырезка Свиная. mais...
|
peso estável
|