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43.4 fat
43 water
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140,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 129,12g | Prot: 87,28g | Carbs: 49,55g.
Café da Manhã: Sour Cream, Cinnamon, Great Value Stevia, Extra Virgin Olive Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Atlantic Salmon (Farmed), Breakfast Casserole, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Jantar: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Baked or Broiled Salmon, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. mais...
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4316 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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