Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 82,94g | Prot: 153,12g | Carbs: 233,41g.
Almoço: Ei, Kirschtomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Aldi Stremel-Lachs, San Sebastiano Grana Padano. Jantar: Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Magerquark, Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade, K-Classic Rohschinken, Karamalz Karamalz, Braeburn Äpfeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 26 minutos, de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora e 31 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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