Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 70,25g | Prot: 144,04g | Carbs: 190,49g.
Café da Manhã: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Семушка Семена Тыквы Жареные. Almoço: ВкусВилл Варенье Брусничное , Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Дикси Яйца Перепелиные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец, Помидоры. Lanches/Outros: Окей Огурцы Соленые, Котлеты из Индейки с Морковью и Геркулесом (Рецепт Ольгт Б.), Гречка, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Multipower BCAA. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|