Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 74,17g | Carbs: 155,15g.
Café da Manhã: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Butter, Homestyle Waffles, Syrup, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Smoked Pork Sausage, Angel Hair Pasta, Traditional Spaghetti Sauce, Mushroom Pieces and Stems, Grape Tomatoes, Dry Grated Parmesan Cheese. Jantar: Cantaloupe (Muskmelon), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3613 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 9 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, zumba - 1 hora, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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