Jornal de BeaBlindflug, 01 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
94 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 29 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

921 kcal Gord: 27,82g | Prot: 45,47g | Carbs: 120,44g.   Café da Manhã: Diamant Zucker , Nescafe Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Gemischter Salat, Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Mischgemüse. mais...
2280 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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