Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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104,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 112,06g | Prot: 84,53g | Carbs: 47,33g.
Café da Manhã: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Koffieroom, Senseo Mocca Gourmet. Almoço: AH Ontbijtspek, Omelet, AH Olijfolie Traditioneel, Milner Jonge Kaas 30+, AH Trostomaten. Jantar: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Grand'Italia Penne Integrali, AH Trostomaten, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, AH Olijfolie Traditioneel, Kipfilet. Lanches/Outros: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bifi Bifi, Jumbo Koffieroom, Senseo Mocca Gourmet, Becel Light, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda4575
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