Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 34,83g | Prot: 89,29g | Carbs: 149,99g.
Café da Manhã: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Сырник, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Kozel Пиво Темное, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Окей Форель Радужная Запеченая. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной. Lanches/Outros: Gerber Батончик Черника и Чёрная Смородина, Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njn2008
|