Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 46,41g | Prot: 71,50g | Carbs: 147,16g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Творог 5%, Главпродукт Варенье Черничное, Блины на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Обычные Блины, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаАрс
|