Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Gord: 104,09g | Prot: 93,90g | Carbs: 206,93g.
Café da Manhã: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Ромашка, Сыр. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Баклажан, Лук, Хуторок Гречка, Вареное Яйцо, Ашан Колбаска Ореховая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Добров Колбаса Любительская. Jantar: Салтовский Хлеб Дарницкий, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Злагода Пряжена Сметана 10%, Свекла Вареная, De Luxe Печень Трески . Lanches/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Апельсин, Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|