Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 63,87g | Prot: 97,10g | Carbs: 170,92g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Яйцо, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Жульен с Курицей и Грибами, Перловка Отварная. Jantar: Коркунов Конфета, Сметана 15%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Банан, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|