Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 34,91g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wiltmann Trüffel-Leber-Pastete, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Almoço: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Thermomix Süßkartoffelsuppe. Jantar: Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Harry Chia Balance Sandwich , Blumenkohlsuppe. Lanches/Outros: Pina Colada. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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