Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
57,9 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

949 kcal Gord: 41,25g | Prot: 52,92g | Carbs: 93,18g.   Café da Manhã: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Koffie Latte, Gekookt Ei. Almoço: Yoghurt (Vol), Kippen Groentesoep (uit Blik). Jantar: Kippen Groentesoep (uit Blik), Gemengde Sla. Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, Wortelen. mais...
1410 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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