Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 64,05g | Prot: 107,24g | Carbs: 258,73g.
Café da Manhã: Томатная Паста, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Галерея Вкуса Сосиски из Мяса Птицы "Тигрята" Высшего Сорта, Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Nestlé Хлопья Нежные 4 Злака. Almoço: Gusto Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Рыбные котл, Columb Соевый Соус Классический, Савушкин Ряженка 3.2%, Булгур (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Суп. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий 0%, Суп, Евроопт Банан, Яйцо, Бабушка Аня Блинчики с Творогом, Мёд, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
|
1515 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 12 minutos, Cozinhar - 2 horas e 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 20 horas e 18 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|