Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 37,44g | Prot: 133,72g | Carbs: 178,31g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Kamis Зелень Петрушки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Винегрет без Масла, Хек Запеченный. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|