Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Gord: 66,89g | Prot: 49,27g | Carbs: 311,03g.
Café da Manhã: Edeka Frische Fettarme Milch, Exquisa Creation Ananas-Mango, Lidl Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Valensina Multivitaminsaft. Almoço: PUR Möhren-Apfelsalat, Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ketchup, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Katjes Wolke 7, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Edeka Frische Fettarme Milch. mais...
|
|
2455 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peg-peg
|