Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 31,15g | Prot: 68,58g | Carbs: 114,60g.
Café da Manhã: Westcliff Eistee Wildkirsche, Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Westcliff Eistee Wildkirsche, Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake. Jantar: Aldi Joghurt, Butter, Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Chia Vitalschnitte, Pfanner Wildkirsche. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gundula1973
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