|
Процесс пошёл 💃💃💃
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 84,17g | Prot: 55,22g | Carbs: 98,78g.
Café da Manhã: Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Сливочное Масло, Магнит Сыр Костромской 45%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Савос Свинина Антрекот Стейк. Jantar: Вино Сухое, Вино Сухое, Магнит Сыр Костромской 45%, Котлета Говяжья, Солнечная Фазенда Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Финик, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenyalyalya
|