Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Gord: 44,39g | Prot: 49,52g | Carbs: 71,96g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Jantar: Сушеный Персик, Jalo Kerma Сыр Легкий Яло Керма, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Редис, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|