Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 79,76g | Carbs: 218,63g.
Café da Manhã: Coop Confettura Extra di Fragole, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso, Daily Bread Pane di Segale. Almoço: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Panino Bianco Morbido, Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi . Jantar: Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Mela Annurca, Caffè (Espresso), Biscotto, Pizza Bianca, Pizzetta Sfoglia, Pizza Rossa. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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