Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013
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87,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 85,15g | Prot: 108,95g | Carbs: 222,24g.
Café da Manhã: Honey Roasted Turkey Breast, California Avocados, Great Value Wheat Sandwich Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Asian Pears. Almoço: Lean Gourmet Salisbury Steak, California Avocados, Frieda's Napa Cabbage, HEB Fancy Shredded Sharp Cheddar, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Jantar: Bbq pop chips, Teriyaki Marinade & Sauce, Canola Mayonnaise, Chicken Breast, Wheat Sandwich Bread, Napa Cabbage. Lanches/Outros: George Killian's Irish Red, Simpler Times Lager Beer, Fosters Foster's Special Bitter Ale, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
2-1 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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