Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 73,09g | Prot: 103,48g | Carbs: 155,82g.
Café da Manhã: Cappuccino, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Fol Epi Classic, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Borggreve Gewürz-Spekulatius. Jantar: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schmitz Gekochter Schinken, Weiße Champignons (Gebraten), Eierkuchen. mais...
|
|
3624 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kerstin1207
|