Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 88,58g | Prot: 95,92g | Carbs: 168,25g.
Café da Manhã: Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almoço: Asda Chicken & Bacon Caesar Salad . Jantar: Westons Vintage Cider, Asda Extra Special Chunky Maris Piper Chips, Specially Selected British Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aldi Brioche Burger Buns, Asda Sliced Mozzarella, Aldi Wagyu Burgers. Lanches/Outros: Tesco Cheese Savouries, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, KP Nik Naks , Cadbury Creme Egg. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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