Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 183,79g | Carbs: 180,79g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Tylos Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Vitawell Multivitaminico. Almoço: Ortomio Farro Perlato, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Zucchine Cotte. Jantar: Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Mandarino, Eurospin Arachidi Tostate, Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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