Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 42,60g | Prot: 156,83g | Carbs: 74,02g.
Café da Manhã: Тофу, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Кофе, Помидоры, Овсяноблин, Globus Говядина Варено-Копченая. Almoço: Мегамарт Картофель Гриль, Грудка Индейки. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Лэнд Тыква Запечёная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Апельсин, Кофе. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|