Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Gord: 111,77g | Prot: 99,66g | Carbs: 298,72g.
Café da Manhã: Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Bal, Pekmez, Reçel Konserveleri, Kızarmış Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem. Almoço: Lahana Sarması. Jantar: Etli Mantı. Lanches/Outros: Ülker Dido, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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