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Unverändert, schade. Kinder krank, völlig übermüdet, deshalb ist es schon gut, dass es nicht mehr geworden ist ❗️
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 105,15g | Prot: 53,34g | Carbs: 230,12g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferfleks, Banane, Honig, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln. Almoço: Edeka Bio Dinkelmehl, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Olivenöl, Butter. Jantar: REWE Avocado, Ja! Deutscher Gouda, Salatgurke, Aldi Sonnenbatzen, Zwergenwiese Basitom, Oatly Hafer Barista Edition. Lanches/Outros: Freixenet Mederano Tinto, Toffifee Toffifee. mais...
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peso estável
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