Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 78,82g | Carbs: 86,61g.
Café da Manhã: Яблоко Голден, Bombbar Кокосовая Паста, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Морские Водоросли, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Форгрейт Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Jantar: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Fitness Formula Whey Fit Protein. Lanches/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanvella
|