|
Когда закончились кд😍
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 49,69g | Prot: 79,49g | Carbs: 62,13g.
Café da Manhã: Блины на Кефире, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Вятушка Творог 3%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de preddasha97
|