Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2911 kcal
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Gord: 122,83g | Prot: 91,69g | Carbs: 356,53g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Almoço: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln, Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Jantar: Paniertes Schnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Lanches/Outros: Aldi Dominosteine, KitKat Mini, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 minutos, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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