Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 47,28g | Prot: 113,76g | Carbs: 111,50g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Азбука Вкуса Форель (Чили), Помидоры, Гречка, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Monini Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|