Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 46,52g | Prot: 118,84g | Carbs: 210,38g.
Café da Manhã: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Советские Традиции Творог 5%. Almoço: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Помело, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Село Зеленое Творог 5%. Lanches/Outros: Молочное Дело Творобушки, ARO Инжир Сушеный, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EkaterinaRomanovnaSem
|