Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 40,28g | Prot: 49,63g | Carbs: 235,73g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Аксай Нан Сухари Сдобные Ванильные, Чай с Молоком, Суп из Говядины. Jantar: Чай с Сахаром, Аксай Нан Сухари Сдобные Ванильные, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Аксай Нан Сухари Сдобные Ванильные, Чай с Сахаром, Соус Бешамель, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Аксай Нан Сухари Сдобные Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sumka.776
|