Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 148,32g | Carbs: 127,75g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Turquesa Feijão Carioca, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Protein Isolate, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isis waleska
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