Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3452 kcal
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Gord: 142,68g | Prot: 146,96g | Carbs: 390,43g.
Café da Manhã: 小黃瓜, 味造雲外 香椿醬, Costco 半熟迷你麵包, 荷包蛋, 新東陽 三明治火腿. Almoço: 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 豆腐, 羊肉, 燙青菜, 頂好 黃金泡菜, 新鮮火腿, 義美 魚餃, 義美 燕餃, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 肉粽, 油豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黑橋牌 香腸. Jantar: 酸菜, 發糕, 龍口 葉綠素綠豆寬粉, 永乾 客家紅豆年糕, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 燙青菜, 頂好 黃金泡菜, 義美 魚餃, 義美 燕餃, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 豆腐, 肉粽, 油豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 新鮮火腿. Lanches/Outros: Haribo 小熊軟糖, 無添加工坊 可可牛軋. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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