Jornal de Leni Liu Cing Link, 28 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
66 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

938 kcal Gord: 57,70g | Prot: 65,22g | Carbs: 46,88g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Petai, Tomat Merah, Tempe. Lanches/Outros: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mais...
1608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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