Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 69,71g | Prot: 152,21g | Carbs: 128,11g.
Café da Manhã: Салат из Морской Капусты, Heinz Salsa Соус, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Куриные Грудки. Almoço: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Чернослив, Свекла Вареная, Heinz Терияки Соус , Heinz Salsa Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Jantar: Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Горбуша Соленая, Блины (Отруби, Крахмал) Matkovaolga . Lanches/Outros: Русское Море Кета Горячего Копчения, Салат из Морской Капусты, Активия Йогурт Натуральный, Повидло (Айва Груша) Matkovaolga, Блины (Отруби, Крахмал) Matkovaolga. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|