Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 62,39g | Carbs: 138,64g.
Café da Manhã: Hardgekookt Ei, Groene Thee, Chiazaad, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Kipfilet. Almoço: Kip of Kalkoen Salade. Jantar: Rozijnen, Kri Kri Griekse Yoghurt 10%, Tomatensoep. Lanches/Outros: Druiven, Peren, Wortelen. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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