Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 91,94g | Prot: 124,15g | Carbs: 133,38g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Му-У Творог 9%. Almoço: Фрутоняня Молоко 2,5%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Chikalab Chikapie Кокос, Скит Майонез, Окское Яйцо Отборное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Каравай Пита, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|